Giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng 2014 tôi

Mỗi năm phần nhiều trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm rốt cục độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nồng nhiệt về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở nên tự tin hơn chỉ giảm ở rào cản trước hết và thường là trong tháng trước tiên ! bởi thế, tại sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? tại sao chúng ta không bao giờ thực sự giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước hết, đó là sự trông chờ của chúng tôi . Phải tôi, bạn thấttin nhan chuc mung nam moibại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn trung thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tiễn chúng tôi không chờ mong để thành công trong năm nay hoặc. Do vậy, nếu chúng ta mong đợi thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hầu hết các nghị quyết của chúng tôi hệ trọng đến thói quen phá vỡ hoặc đổi thay . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở thành khỏe mạnh hoặc tự tin hơn. Vậy tại sao nó là như vậy khó khăn đểtin nhan chuc mung nam moiphá vỡ một thói quen ?

Một lề thói là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban đầu (' Tôi sẽ hút thuốc để phù hợp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời kì và thông qua sự lặp lại, trở thành một thói quen. Một nếp sẽ trở thành một hành vi " vô ý thức " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc có hay không bạn thực thụ muốn thuốc lá ?

Một khi thói quen của chúng tôi sẽ trở thành một hành vi vô thức là nó gần như không thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là không thể. Điều đầu tiên bạn cần làm là thực hiện một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua nếp của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải dìm rằng nó sẽ là một cuộc chiến đấu ở lần. Bạn sẽ gần như vững chắc có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người đích thực dự tính cho lên trong những nơi trước hết! Càng có nhiều bạn từ khước thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở nên và càng có nhiều bạn tập trung vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Nên chi, chỉ đơn giản là dìm rằng bạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tụ họp vào các kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đớn đau" của bỏ thuốc.

Rốt cục, nhận được một số hỗ trợ hoặc giúp đỡ. Có nhiều tổ chức và phương pháp tót vời mà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như cáctin nhan chuc mung nam moicâu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhómtin nhan chuc mung nam moihỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những nếp không mong muốn mà không cần tranh đấu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và thiên nhiên. Bởi thế, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc ứng phó với những thói quen khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo âu và nhiều triệu chứng xúc cảm và thể chất khác .

Bởi thế, hãy 2010 là năm rốt cục bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/